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鎌田實の「がんばらない健康長寿実践塾」店頭申込み受付について

いつもミズ・溝上薬局をご愛顧いただき誠にありがとうございます。

鎌田實の「がんばらない健康長寿実践塾」塾生のお申込みを店頭にて受付を行っております。

 

当塾では、佐賀県が健康長寿日本一になることを目指し、

長野県の諏訪中央病院名誉院長 鎌田實先生による健康指導を行っています。

 

入塾をご希望の方はミズ・溝上薬局各店舗へお問い合わせください。

 

■鎌田實の「がんばらない健康長寿実践塾」

年会費:1,000円

 

入塾特典:塾生証(名刺サイズ)

     鎌田實先生のセミナー(不定期開催)

                    がんばらない健康料理教室(材料費・テキスト代 別途)

     がんばらない運動実践教室(無料)

     健康測定会(無料)

※セミナーおよび教室の内容は、月ごとに毎回変わります

 

■健康長寿実践「3つの約束」

  1. 1日350gの野菜摂取
  2. 1日8000歩の歩行または同程度の運動
  3. 1食にたんぱく質1品+食前スクワット10回

※後日、書き込み表を送付いたしますので記録を付けましょう!

 

運動教室の様子

 

 料理教室の様子

 

 セミナーの様子

 

 

 

■電話でのお問い合わせ

ミズ本社:0120-22-7911(土・日・祝祭日 休み)