ホーム > お知らせ一覧 > お知らせ

鎌田實の「がんばらない健康長寿実践塾」動画配信のお知らせ

鎌田 實の「がんばらない健康長寿実践塾」の活動動画を配信しました! 

 

当塾では、佐賀県が健康長寿日本一になることを目指し、長野県の諏訪中央病院名誉院長 鎌田實先生による健康指導を行っています。

 

入塾をご希望の方はミズ・溝上薬局各店舗へお問い合わせください。

 

■鎌田實の「がんばらない健康長寿実践塾」

 年会費:1,000円

 

 入塾特典:塾生証(名刺サイズ)

      鎌田實先生のセミナー(不定期開催)

      がんばらない健康料理教室(材料費・テキスト代 別途)

      がんばらない運動実践教室

      健康測定会

※セミナーおよび教室の内容は、月ごとに毎回変わります

 

■健康長寿実践「3つの約束」

  1. 1日350gの野菜摂取
  2. 1日8000歩の歩行または同程度の運動
  3. 1食にたんぱく質1品+食前スクワット10回

※後日、書き込み表をお渡ししますので記録を付けましょう!

 

■電話でのお問い合わせ

 ミズ本社:0120-22-7911(土・日・祝祭日 休み)