6月28日の講演会で好評！「笑いヨガ教室」定期開催中！
6月28日に行われた鎌田實の『がんばらない健康長寿実践塾』第20回講演会で好評だった「笑いヨガ」についてお知らせです📢
「みずがいえ」とみやき町にある「メディカルコミュニティセンター」で笑いヨガを定期的に開催しております🌈
「笑いヨガ」は、インドの医師が考案した「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた健康法🧘♀️
お腹のそこから声を出し「ハハハ」の呼吸は笑いの感情を表に出し気持ちも体もスッキリしますよ！
ご参加お待ちしております🙌
■みずがいえ
日 時 ：毎月第4土曜日 9：30～10：15
場 所 ：あい菜食堂
参加費 ：1,000円
持ち物 ：飲み物、タオル
■メディカルコミュニティセンターみやき
日 時 ：毎月第2土曜日 10：15～
場 所 ：シアタールーム
参加費 ：1,000円
持ち物 ：飲み物、タオル
講 師 ：中町美佐子（両会場ともに）
【申し込みについて】
電話もしくは中町美佐子笑店の公式LINEにて
※2名以上で実施となります。定員に達し次第締め切り。
中町美佐子笑店：https://misakosyouten.website/
